Стефен Волински о Внутреннем Ребенке

Сколько тренингов предлагается на тему внутреннего ребенка! Все они очень похожи, несмотря на разные психотерапевтические школы, лежащие в их основе.

Не умаляя значения милосердного отношения к себе, иногда от этого маленького внутреннего ребенка нет никакого спасения!

Инфантильность в решениях, неумение брать на себя за них ответственность, слабость в эмоциональной саморегуляции, постоянная потребность в опоре и руководящем партнере …. Этот список можно продолжать. Поэтому книга Стефана Волински «Темная сторона внутреннего ребенка», о которой сегодня пойдет речь в рубрике #proкниги, сразу привлекла мое внимание.

В начале чтения я столкнулась с трудностью, автор использует язык описания, который требует внутреннего осмысления. Традиционно понятие «транс» ассоциируется с гипнотерапией, в принципе тут смысл такой же, только речь идет о неразвитом детском сознании, которое конструирует свой образ реальности, свои внутренние само-послания, в дальнейшем включенные в сознание и поведение уже взрослого человека. И в тяжелой стрессовой ситуации, когда адаптационный потенциал психики испытывается на прочность, эти само-трансы автоматически включаются, заставляя нас вести себя не совсем по-взрослому.

Волински приводит большое количество примеров из практики, книга скорее ориентирована не на профессионалов, а больше для самопознания, поэтому будет полезна клиентам. Также автор приводит много упражнений (хотя и когнитивной направленности), которые можно делать как и вместе с клиентами, так и давать те в качестве домашних заданий, если вы их практикуете.

В общем, уже только за саму идею, что не всегда внутренний ребенок – это чудесное дитя, с которым надо носиться, эту книгу можно ценить и полюбить. Отдельного упоминания достойно описание автором проблемы псевдодуховности, защитных механизмов и анализ детской беспомощности у взрослых.

Эта работа, мне кажется, восстанавливает баланс между разными аспектами внутреннего ребенка. Книга возвращает ответственность за свою жизнь, разрушает иллюзии и призывает делать выбор и встретиться с реальностью.