ирвин ялом об экзистенциальной психотерапии

И вот в рубрике #proкниги снова шедевр! Книга, которую, наверняка, знают все психологи, работающие в практике, независимо от своей профессиональной направленности. Ирвин Ялом очень известный автор на просторах психологического рунета. Я люблю у него практически все, но эта книга выделяется из списка. Это не известные яломские психотерапевтические новеллы, ни его полу-художественные психологические романы-фантазии…

Это именно методологические основы экзистенциальной психотерапии, которые описывают работу психотерапевта в данном подходе.

Четыре экзистенциальные данности, которые составляют основу нашей жизни — потому что мы люди и мы смертны, мы ищем смысл жизни, стремимся к свободе, делаем выборы и ищем идеальные отношения, чтобы почувствовать себя связанным с миром.

Собственно, эти данности — смерть, одиночество, ответственность и смысл жизни.

Каждая глава книги посвящена одной из данностей. Много клинических и психотерапевтических примеров, цитирования научной и психотерапевтической литературы. Есть описания техник и упражнений, включенных в практику.

Книга очень полезна профессионалам, работающим в самых разных модальностях психотерапии. Потому что несмотря ни на что, к нам приходят люди, чье существование отмечено всеми экзистенциальными данностями, которые проявляются в жизни в той или иной мере.

Конфронтация с каждой из данностей вызывает очень сильные чувства. И можно много сил потратить на анализ обострившегося страха смерти (к примеру, искать источники шоковой травмы, что, к слову, очень часто бывает причиной такой тревоги), но очень полезно понимать, что страх смерти иногда является отражением страха жизни, когда личность бессознательно сталкивается с бессмысленностью своего существования, с невозможностью сделать выбор, с глубоким отчуждением от мира и себя и в этом случае помощь такому человеку будет лежать именно в экзистенциальном ключе.

Отдельное внимание стоит уделить понятию экзистенциального кризиса, связанного с переосмыслением всех основ своего существования. В книге Ялома такой кризис хорошо проиллюстрирован и может служить диагностическим ориентиром в практике.

Книга полезна и просто интересующимся психологией и самопознанием, хотя есть там, конечно, специфическая терминология, ибо работа все-таки профессиональная и научная. Но написана она легко и если не все, то многое можно взять, если хочется понять себя лучше.