Известная фраза Маргариты из знаменитого романа Булгакова показывает причинно-следственные связи между болью и злостью.
У Булгакова через весь роман проходит идея о том, что «все люди добрые», только несчастные… Оставим вопрос о природе человеческого зла за скобками и посмотрим на это с позиции психотерапии.
Защита от душевной боли может принимать самые разные формы. Главное в этом — это порог выносимости боли. Когда ребёнок маленький, то и болевой порог низкий и объём выносимой боли небольшой. Развивающаяся психика адаптируется и формирует личность. Хотим мы того или нет, но защиты от боли уже войдут в структуру характера и станут неотъемлемой частью ежедневных реакций на мир.
Любые формы психологического защитного поведения так или иначе можно интерпретировать как форму совладания с внутренней болью. Активная агрессия в виде нападения или пассивная агрессия в виде игнорирования или обесценивания… Все это разные формы одного и того же механизма, представляющего собой попытки справиться с болью и вернуть себе контроль над миром.
Злость, о которой говорила Маргарита в своей сказке для мальчика в булгаковском романе, это реакция сердца на боль от потери любви, от неспособности добиться справедливости, от необходимости проживать жизнь не так, как хочется.
Сначала боль реализуется через слезы, а затем сердце закрывается и становится или холодным и равнодушным или изощренно-жестоким.
И вопрос психотерапии, как растопить сердце и вывести клиента из защитного поведения, сформировав новые адаптивные формы поведения, включающие в себя способность к милосердию и состраданию.
Слезы, отреагирование , переосмысление, поиск ресурсов, смирение перед болью и принятие обстоятельств…
Когда ты становишься свидетелем и участником этого процесса, то видишь, как твоя жизнь обретает еще один смысл и преисполняешься благодарностью судьбе …