О НАСТОЙЧИВОСТИ И ВОЛЕ

***

Много недель в СМИ обсуждается смерть альпинистки в Киргизии. Гибель Натальи Наговициной в августе 2025 года вызвала широкий резонанс и на протяжении двух месяцев общественность не перестает анализировать эту трагедию. Все высказываются, кто-то обвиняет, кто-то защищает..

Горы они как наркотик, единожды попробовав, отказаться сложно.. Что вело ее к вершине, какие внутренние конфликты ее питали, мы уже не узнаем..
Но не надо далеко ходить, чтобы увидеть схожие механизмы в гораздо вроде как обыденных условиях..

Посмотрите на этих альпинистов. Они не летят на вершину на вертолете. Они ползут. Каждый сантиметр дается усилием. Спина напряжена, мышцы горят, а до цели еще далеко.
Так часто бывает и в нашей жизни. Мы видим цель — свою «вершину» — и хотим оказаться там. Кто-то ползёт, кто сдается, когда не получается быстро, его охватывает разочарование: «Я не могу», «Это слишком сложно», «Вероятно, это не моё».

Не надо обязательно идти в горы, чтобы почувствовать себя героем, чтобы внутри себя пройти через преодоление, чтобы что? Вот это и есть главный вопрос…

Но секрет в том, что сила — не всегда в скорости. Сила — в настойчивости, упорстве, воле. В готовности сделать еще одно маленькое движение, когда уже нет сил. В умении держать фокус на цели, даже когда вокруг туман и непонятно, сколько еще идти.

Наша цель не обязана даваться легко. Но иногда в продвижении к ней остро чувствуется жизнь.
В психотерапии, работающей с психологическими травмами, бытует некоторое пренебрежение по отношению более поверхностной (как будто) работы с целями. А зря. Горы — это отличная метафора целеполагания…

Умение видеть финальную точку, но жить в процессе, концентрироваться на следующем шаге, но радоваться тому, что сейчас, это очень непростое умение! Ведь иногда этот шаг будет уверенным и быстрым, а иногда приходится буквально ползти, цепляясь за малейшие выступы.

Горы учат этому. Идти рывками неэффективно. Идёшь, постепенно продвигаясь к цели. Разум очищается, тело возвращается к опорам на себя самого, чувства приходят в баланс.

Я много в своей жизни когда-то потратила на достижения. Потом надорвалась и меня кинуло в другую крайность — затаиться и не высовываться. Мне хочется верить, что сейчас я приближаюсь к балансу. Неуемную мою натуру не изменить, и я буду лезть, ползти, цепляться, преодолевать и вгрызаться. А еще хочу жить, наслаждаться и радоваться.

Не обесценивать свои шаги. Не корить себя за медленный темп. Главное — не отпускать скалу, не терять опоры и не разворачиваться обратно, а если и придётся, но принять и выдохнуть. И потом опять идти.

Иногда настойчивость— это не про скорость или силу. Она про то, чтобы не остановиться.

Движение — это жизнь…

Каждый маленький зацеп. Каждое усилие. Поиск опоры и баланса. Отдых. Плавное движение. Рывок. Отдых. Снова усилие. Такие разные стратегии. Но это и есть путь.