О гОРЕЧИ И ВЗРОСЛЫХ ЧУВСТВАХ

***

Горечь… Это чувство редко всплывает в контексте психологических разборов. Ему нет места среди базовых эмоций ни первого, ни второго порядка. В психотерапии часто работают с сильно заряженными и интенсивными эмоциями, типа гнева или страха, а вот горечь трудно идентифицируется и распознаётся.

При том, что оно имеет вполне конкретное телесное выражение, проявляющееся в крепко сжатых губах и особенностях взгляда.

Горечь близка к печали, но не столь светла, её можно спутать с досадой, но в ней нет вкраплений злости, она сопровождается душевной болью, но не так чтобы уж сильно, чтобы нагромождать этажи психологических защит..

Это, скорее, взрослое чувство. Мы, работая в практике, так глубоко закапываемся в детских переживаниях, забывая о богатом спектре чувств взрослого, чьи душевные движения гораздо утонченнее…

Эти взрослые чувства как показатели зрелости, осознанности, глубины.

Возвращаясь к горечи…
Она неотъемлемо сопровождает потери, переживание собственного бессилия, и даёт шанс на смирение.
Она разъедает душу, если не получает должного внимания и уважения, она сигнализирует о необходимости остановиться и посмотреть внутрь себя, позволить сделать необходимую душевную работу… В этом ещё одно отличие взрослого сознания от детского. Детская душа стремится минимизировать страдания, даже иногда весьма своеобразным и противоречивым способом. Взрослое же готово пройти через него, прожить, не вытесняя.

Горечь порой индикатор такой работы. Она часто помогает признать ограниченность своих сил и возможностей, принять неизбежное, отпустить и, возможно, снова любить и радоваться…