Метка: ПроДушу_Первая

Иногда нужно сделать какой-то шаг, решиться на что-то… И это оказывается крайне сложно. В психотерапии запрос на принятие решения — один из самых сложных. Я бы даже сказала, что он часто лежит вне терапевтического формата. Не всегда, но часто. Сложность выбора в том, что принимая одно решение, мы сразу лишаемся всех других альтернатив…..

Психотерапия — дело такое… неопределенное… Вот иногда ко мне приходят клиенты с такими запросами: «Я будто не в своем теле», «я чувствую постоянную тревогу из-за нестабильности», » я не знаю, на что могу опираться в себе»… А я на сеансе думаю о… горных лыжах ⛷️. Потому что спуск с горы — это чистая практика осознанности…

В последнее время в запросах клиентов всё чаще звучит тема, связанная с особенным чувством тревоги. Не только тревоги от неопределенности, физической небезопасности или финансовой неустроенности, а тревоги, связанной с ощущением упущенных возможностей. Это не просто бытовая беспокойность, а целый пласт переживаний, часть нашего уже культурного опыта, структурированный феномен, требующий психологического анализа…

Чувство вины очень едкое и болезненное чувство. И достаточно часто оно всплывает в терапии. В отличие от конкретной вины от какого-то реального проступка, есть особое чувство вины, которое трудно осознается и еще труднее, естественно, вербализируется. Оно как бы размыто, существует как постоянный фон внутренней жизни человека и, как следствие, не замечается..

Что делает человека по-настоящему психологически взрослым? Для меня психологически взрослый человек — это значит умеющий решать свои проблемы и в этом управлять собой, своими чувствами и поведением в целом. Не истерить, не избегать и вытеснять, не ждать, что придет кто-то другой по-настоящему взрослый и решит. А решать самому. Парадоксально, но можно дожить до 40 лет,…

В юнгиановской психологии есть такой методологический прием как интерпретация сказок и мифов. В этом подходе все герои сказки интерпретируются только как разные части одной души. Мне же ближе, может чуть упрощенный и примитивный, но более понятный подход к психологической интерпретации сказки. Я трактую сказку как метафору, как притчу, как образ типичных историй из жизни людей..

Фёдор Михайлович познал истину… Одной из величайших заслуг Фрейда, на мой взгляд, была легализация витальной энергии в западной культурной мысли. Да, одной из форм её является сексуальная энергия, но было бы очень примитивно свести либидо исключительно к сексуальности. И Фрейд это понимал…

Наш мир живет по законам пространства и времени и человек, будучи частью его с этими законами взаимодействует. как бы я не хотела летать или повернуть время вспять, мне это не дано. И потому, как человек строит свои отношения с законами физической реальности, в психологии делаю выводы о его заземленности…

В нашей реальности все стремится к балансу. Если приглядеться, то у любого проявления (и психики в том числе) найдется какое-то полярное состояние, указывающее на возможность достижения равновесия в тот или иной момент жизни… В психоанализе, описывая главные законы организации психики, говорят о двух главных цементирующих силах — влечении к жизни и влечении к смерти. Эрос…

Много недель в СМИ обсуждается смерть альпинистки в Киргизии. Гибель Натальи Наговициной в августе 2025 года вызвала широкий резонанс и на протяжении двух месяцев общественность не перестает анализировать эту трагедию. Все высказываются, кто-то обвиняет, кто-то защищает..